Jag har kommit underfund med att smoothie är det bästa frukostalternativet! Man blir mätt, får i sig en massa nyttigheter och det går att variera oändlighet! Sen kan man ju komplettera med en macka, knäckis eller kokt ägg. 
Det här receptet blir en stor smoothie, som räcker både till frukost och mellis. Perfekt att ta med till jobbet!
Du behöver:
2 dl havremjölk
1 banan
2 dl blåbär
1/2 avokado
1 apelsin- pressad
En näve spenat
Gör så här:
Mixa alla ingredienser.
Annonser
